Η ώρα αλλάζει, στο
πλαίσιο της θεωρίας ότι με τον τρόπο αυτό γίνεται μεγαλύτερη οικονομία
ενέργειας. Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτή η αλλαγή μπορεί να
επιβαρύνει τον οργανισμό ορισμένων ανθρώπων, αλλά και να μειώσει την παραγωγικότητά
τους.
Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, που έχουν
διεξαχθεί τα προηγούμενα χρόνια με θέμα το πώς επηρεάζει τον ανθρώπινο
οργανισμό αυτή η αλλαγή, διαπιστώθηκε ότι μπορεί να κρύβει κινδύνους για
μερικούς ανθρώπους -όχι για τους περισσότερους- αυξάνοντας τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά, προκαλώντας περισσότερα
τροχαία ατυχήματα, αλλά και μειώνοντας την παραγωγικότητα κάποιων εργαζομένων.
Σύμφωνα με πρωτότυπη ψυχολογική μελέτη το Δεκέμβριο του
2016, την επόμενη εργάσιμη μέρα μετά την αλλαγή της ώρας, οι δικαστές στις ΗΠΑ
επιβάλλουν ποινές που έχουν κατά μέσο όρο 5% μεγαλύτερη διάρκεια, σε σχέση με
τις ποινές που επέβαλαν την προηγούμενη εβδομάδα ή εκείνες που θα επιβάλουν στο
μέλλον, όταν πια ο οργανισμός τους θα έχει συνηθίσει την αλλαγή.
Το βιολογικό ρολόι επηρεάζεται από την αλλαγή της ώρας,
διότι προκαλεί έστω και μια μικρή σύγχυση στον οργανισμό. Αν και οι
περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, για ορισμένους η
αλλαγή της ώρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο.
Περισσότερο κινδυνεύουν οι ηλικιωμένοι και οι καρκινοπαθείς.
Άλλη έρευνα, από το 2014, που έγινε νοσοκομεία των ΗΠΑ,
έδειξε αύξηση κατά 25% στα εμφράγματα
την επομένη της αλλαγής της ώρας, σε ανθρώπους ευάλωτους στον καρδιαγγειακό
κίνδυνο.
Όσον αφορά τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία ή διαταραχές του
ύπνου, η στέρηση ακόμη και μίας ώρας ύπνου μπορεί
να αυξήσει έως 17% τον κίνδυνο ένας οδηγός να εμπλακεί σε τροχαίο.
Οι άνθρωποι και τα ζώα διαθέτουν το επονομαζόμενο βιολογικό
ρολόι, δηλαδή χρησιμοποιούν το φως της ημέρας για να συγχρονίζονται με το
περιβάλλον ενώ αλλάζουν οι εποχές.
Η «θεσμική» αλλαγή της ώρας διαταράσσει αυτό τον
συγχρονισμό, διότι συμβαίνει απότομα και οι ειδικοί εκτιμούν ότι ο οργανισμός
χρειάζεται περίπου μια εβδομάδα
προκειμένου να προσαρμοστεί σε μια αλλαγή του ρολογιού κατά μία ώρα.
Κάτι αντίστοιχο ισχύει και στην περίπτωση μακρινών
αεροπορικών ταξιδιών, όπου το «τζετ
λαγκ» είναι ακόμη χειρότερο, το σώμα χρειάζεται ακόμη περισσότερο χρόνο για να
προσαρμοστεί στη νέα ζώνη ώρας.
Μπορείτε να επιταχύνετε και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας
να απαλλαγεί από τους στρεσογόνους παράγοντες της αλλαγής της ώρας. Οι
φυσικοθεραπευτές ως επιστήμονες υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν με διάφορες τεχνικές χαλάρωσης που
επικεντρώνονται στην εξισορρόπηση της λειτουργίας των ορμονών και ιδιαίτερα της
μελατονίνης που σχετίζεται με τον ύπνο.
Ασθενής από τον Καναδα, με τζετ λαγκ, που επισκέφτηκε το εργαστήριό μας για να απομακρύνει τους στρεσογόνους παράγοντες.
Ασθενής από τον Καναδα, με τζετ λαγκ, που επισκέφτηκε το εργαστήριό μας για να απομακρύνει τους στρεσογόνους παράγοντες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου